增进胎儿感统能力的胎教方法
孩子是否优秀都是父母遗传的吗？
现代的研究已经证明仅管先天的遗传对孩子的智力有影响，但是后天环境刺激却对智力发展的影响程度却更加重要。根据大脑神经学及儿童教育心理学的实验证实，宝宝未来智能力与学习能力和行为均取决于遗传及环境因素两者整合是否良好。
怀孕时期良好的胎教除了消极性的预防工作外，准妈妈们也可以进行一些简单的活动来增进胎儿在感觉统合方面的刺激经验，例如：
1.前庭平衡觉：
母亲散步、体操或轻微摇晃 （如摇椅） 等适当的运动，可以透过羊水的晃动而提供胎儿适量的前庭刺激经验；而怀孕期间缺乏运动或长期卧床孕妇的孩子在日后发生好动、前庭刺激不足的比率也有偏高的比例。
2.触觉：
用手掌下腹部以圆周方式按揉到胸部下方，透过胎盘位置及羊水的抚触可以让胎儿的皮肤接受触觉的刺激。这样的胎教按摩可自怀孕中期就开始，而触觉的刺激在怀孕末期对胎儿帮助更大。
3.肌肉关节觉：
胎动量会随著妈妈稳定放松的情绪而活跃起来，所以准妈妈们可以借由音乐放松紧张的压力。
胎儿在子宫内的运动 在怀孕中期前后达到高峰，这些不自主的反射动作 无论是 蹬腿、屈身、碰触自己的脸和腿，均能供给胎儿自己大量的身体感觉讯息，可以强化肌肉与运动神经系统的发展。
4.听觉：
胎儿及婴儿都喜欢听反覆的音乐。虽然羊水阻隔了外界大部分声音的传导，但是胎儿约在怀孕五至六个月之后听觉器官就发育完成，可以听到低频率的声音，所以胎儿出生前会听到母亲心跳、说话、歌声，并且在婴儿出生后仍能记得。时常
播放固定的音乐和对胎儿说话，可以提升听觉记忆能力；除此之外也发现，在初生儿哭闹时播放怀孕时经常播放的音乐，也有稳定初生婴儿情绪的作用。
我们都知道怀孕时期到两岁之间是孩子大脑发育最重要的黄金时期，因此孩子的感觉神经系统早在胎儿时期便开始发展了。为了使准妈妈们了解不同时期胎儿发展对孩子日后行为与学习的影响性，我们将详细的针对不同的怀孕期提出准妈妈们应该注意的重点。
怀孕期的胎儿发展
在九个月的怀孕期通常概念上会划分为三个叫作三月期 （trimester） 的阶段，每一个三月期都给发育中胎儿的身态及其支持系统带来变化：
怀孕初期注意重点：
1.害喜有益胎儿
由于怀孕初期胎盘激素的分泌激增，所以准妈妈们在怀孕初期多半会有恶心想吐的感觉，害喜的现象其实可以使孕妇的饮食习惯改善而偏向清淡，如此一来除了可以避免食用不适当的食物之外，也可以使容易疲倦的孕妇多休息而达到保护胎儿的目的。
2.避免药品和化学污
对于药品及化学污梁对胎儿的危害，目前医学界均采用相当保守的作法，为了避免未知的有害物质残留造成畸型胎的发生，无论是已怀孕或计划怀孕的妇女，都应避免接触不必要的药品或化学污染。
3.避免烟、酒精、X光等辐射
香烟、酒精和X光等辐射造成胎儿心、肺及脑部等器官的伤害除了造成胎儿的体重过轻以外，也可能是形成孩子未来学习能力落后的潜在危机。
4.减少紧张压力
虽然怀孕不可避免会使准妈妈们的生理产生成不适感，可是为了胎儿的健康成长，怀孕初期的妇女最好能保持轻松愉快的心情，因为严重紧张和压力会造成孕妇荷尔蒙的改变进而可能导致流产、早产、幼儿行为偏差、认知发展延后等不良伤害。
5.避免太剧烈的运动
预防流产，吸收足够的营养准备各器官的良好成长。
6.摄取足够的叶酸，预防神经管缺陷
（Neural tube defects, NTD）
而造成的胎儿脊柱裂或无脑症 （Aneneephaly）
怀孕后的第二十二到二十八天是胎儿神经管闭合发育成为脊髓的重要时间，假设神经管的顶端未能闭合，会使脑干以上发育不完全而成为无脑症，而产生致命的危险，如果神经管的未端闭合不良，就成了所谓的脊柱裂病症。脊柱裂病症轻者可能未被发现，而严重者 可能造成日后的瘫痪、行动不便或智能不足。幸好近二十年来的研究确认，怀孕妇女如果在怀孕时及怀孕初期服用含维他命B群及叶酸，可隆低胎儿发生神经管缺陷比率。因此计划怀孕的妇女更应特别注意摄取足够的叶酸。
7.早期筛检（16——18周抽血检验）
怀孕早期的血液检验，可以发现胎儿是否有心智能力问题神经管缺陷或遗传性基因病症，所以早期的筛检是怀孕初期不能忽略的重要检验。
怀孕中期注意重点：
1.怀孕六个月到孩子两周岁之间，营养的质和量对孩子脑部生长影响极大
直接影响胎儿脑部发展，在这段敏感期直到孩子出生后都是大脑神经突触生长的激增期，所以这时期摄取营养的内容对孩子以后的认知、情绪、神经系统功能成熟 都有关系，为了胎儿的理想发育，怀孕的准妈妈更应该注意补充自然均衡的饮食，怀孕期间每天摄取热量可比平时多三百卡。
2.怀孕体重增加在适当范围内，胎儿脑部发育较佳
对于药品及化学污梁对胎儿的危害，目前医学界均采用相当保守的作法，为了避免未知的有害物质残留造成畸型胎的发生，无论是已怀孕或计划怀孕的妇女，都应避免接触不必要的药品或化学污染。
3.过度噪音有害胎儿及早产儿
噪音会损伤耳蜗纤毛细胞，人类最易受噪音害的时期怀孕六个月起，至出生后的头几个月止，因此美国小儿科医学会建议保温箱的噪音应低于45分贝。所以为了胎儿的健康， 怀孕六个月起孕妇不应暴露于噪音超过85分贝的工作环境；此时应该多接受旋律柔和且稳定的音乐。
怀孕末期注意重点：
1.产前适当的运动有助于胎儿前庭系统发育
感觉统合研究已证实脑干前庭发育如右图会影响孩子日后的专注力和感觉讯息的整合能力。所以，怀孕末期适当的产前运动可以使提供胎儿前庭刺激的经验，并且使胎儿朝著头下脚上的姿势移动到孕妇的骨盘腔内利于顺利分娩。
2.资优感觉统合发展源自良好的胎教开始
胎儿在子宫内的运动无论是 蹬腿、屈身、碰触自己的脸和腿，供给胎儿自己大量的身体感觉讯息建立身体形象，而8个月后的胎儿也开始对母亲的声音具有记忆…这些研究的结果都证明良好的胎教在怀孕末期对孩子的感觉神经系统的发育有正面的帮助。例如：听觉记忆能力的提升。
3.自然生产有助婴儿感觉与运动发展
台湾地区剖腹生产的比率为高于世界各国，但是近几年来已有越来越多的人开始注意到自然生产对婴儿感觉与运动发展的重要性，尤其在幼儿感觉统合行为的临床研究证实，剖腹产的孩子因为缺乏触觉及本体觉的刺激经验而影响神经系统的发育，这是幼儿产生触觉敏感和情绪问题的重要原因之一。
故剖腹产的孩子出生后应比一般孩子提供更多的重压触觉刺激。
轻松快乐迎接新生命
九个月的怀孕期是准妈妈们一生难得的经验；这段期间由知道怀孕的喜悦与期待、产检时听见胎儿规律的心音、体验胎儿在子宫内舞动的生命力…这些奇妙的感受是胎儿和母亲必须共同经历的珍贵时刻。为了宝宝健康快乐的未来，只要了解胎儿成长的历程、留意以上的简单原则，相信每位怀孕的准妈妈都可以轻松快乐的迎接新生命的诞生。
