孕期和肚子里的胎宝宝玩游戏

　　“良好的亲子互动应从怀孕期开始”,这句话或许让准爸妈觉得好奇,到底该怎么跟未出生的宝宝建立亲子关系呢?

　　其实,在怀胎十月的过程中,胎儿除了吸收营养让自己快快长大之外,更积极地利用各种感官探索外在环境,以加速脑部发育.尤其是到了胎儿活动力旺盛的怀孕后期阶段,通常只要准妈妈用心感觉,其实不难发现胎儿对外界的很多刺激都有反应呢!因此,只要透过一些简单又轻松的小游戏,准爸妈就能和胎儿进行互动,如此不但能为亲子感情加分,也是最不花钱又最甜蜜的胎教方法喔!

　　* 光的游戏 *

　　怀孕33周左右,胎儿开始对光的强度有反应,可以透过母亲的肚皮感觉到外界光线的变化.

　　用具准备:手电筒.

　　游戏玩法:

　　将手电筒轻轻靠著准妈妈的肚子,打开电源开关后,就会发现宝宝随著光线变化而有不同反应.当宝宝感觉周围环境突然变亮时,通常会用力踢脚或挥手,若是把手电筒拿开或关掉时,宝宝就会恢复安静.

　　注意事项:

　　如果宝宝偶尔对光线没反应,请不需要太过担心,因为宝宝有可能正在睡觉——

　　* 压力的游戏 *

　　怀孕后期,由于子宫内的空间快速缩小,使得胎儿的活动受到限制.因此,从此时开始到出生的阶段,胎儿对于子宫内部大小的改变将会十分地敏感.

　　用具准备:书本、准爸妈温暖的大手.

　　游戏玩法:

　　将书轻轻放在准妈妈的肚子上,书的重量以准妈妈不觉得难过为原则.其实,这么小的压力并不会对宝宝造成伤害,但宝宝会因为周遭空间变得拥挤,而做出用力推挤的动作.此外,如果准爸爸想要亲身感受宝宝的反应,可以将手放在准妈妈肚子上轻轻按压,宝宝也会踢腿回应喔!

　　注意事项:

　　请避免太过激烈或用力的动作,以免伤害到准妈妈与宝宝.

　　* 节奏的游戏 *

　　怀孕中期的后段,胎儿的脑与神经细胞正在快速发育,对于外界的声音、动作变得更加敏感;到了怀孕后期,胎儿已经可以对声音与触摸做出特定的反应,因此,准爸妈可以透过拍打与音乐的方式,和宝宝一起玩节奏游戏喔——

　　用具准备:准爸妈温暖的大手、悦耳动听的音乐.

　　拍打玩法:

　　准爸妈可以用固定的节奏,轻轻拍打准妈妈的肚子,重复几次后,胎儿会出现踢腿的反应.有时当你们轻拍两下,宝宝会回踢两下;轻拍三下,宝宝也会回踢三下,不妨可以实验看看喔!

　　音乐玩法:

　　平时让宝宝重复听一些固定的音乐,一段时间过后,当宝宝再次听到熟悉的音乐时,就会跟著音乐节奏打拍子.这个时候,准爸妈也可以一起跟著音乐节奏轻轻拍打准妈妈的肚子,宝宝的反应会变得更明显喔!

　　注意事项:

　　请避免过于用力的动作,以免伤害准妈妈与宝宝.此外,应选择悦耳动听、不吵杂的音乐类型,才能放松准妈妈的心情,也能带给胎儿温暖安定的感觉.