孕5月，除声音胎教，孕妈还要注重胎教均衡！

很多宝妈会给肚子里的宝宝进行胎教，但是你知道有哪些胎教吗？孕5月，除声音胎教，孕妈还要注重胎教均衡！四招教你均衡胎教！

这个月胎宝宝已具备听、嗅的能力，感知能力也在加强，可以学习更多的东西了。因此，各种胎教内容也应相对均衡。

孕爸妈进行对话胎教

这一时期胎儿的听觉更加发达，如听到令人讨厌的声音，胎儿也会皱眉头。胎儿平均5个月大后能够本能地区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到孕妈妈的心跳声，此时孕妈妈可以对腹中的胎儿说话，同时夫妻亲密地交流可以让胎儿有一种幸福感。对话的内容则不限。可以间候对方，可以聊天，可以讲故事，以简单、轻松、明快为原则。例如早晨起床前轻抚腹部，说声：“宝宝，早上好”。最好每次都以相同的词旬开头和结尾，这样循环往复，不断强化，胎教效果比较好。

随着妊娠的进展，每天还可适当增加对话次数。可以围绕父母亲的生活内容，依次教给胎儿周围的每一种新鲜事物，把所看到、所感觉到的东西对胎儿仔细说明，把美好的感觉传授给胎儿。

还需要提醒大家，由于胎儿还不具备对这世界的认识，不知道谈话的内容，只知道声音的波长频率，而且，他并不是完全用耳朵听，而是用他的大脑来感觉，接受着母体的感情，所以在与胎儿对话时，孕妈妈要使自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，心中只想着腹中的宝宝，把胎儿当成一个站在你面前的活生生的孩子，这样才能收到预期的效果。

孕爸妈如何做好想象胎教？

作为人类，我们心中美好的愿望，能在我们的言行、举止和生命中表现出来。孕妈妈正因为先有了怀孕的愿望，然后才有了生命生长的可能。从胎教的角度来看，孕妈妈的想象力也是非同小可的，它能通过意念构成胎教的重要因素，转化渗透在胎儿的身心感受之中，影响着胎儿成长的过程。

想象胎教要求，从受孕开始，孕妈妈就应该设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着孩子应具有什么样的面貌、什么样的性格、什么样的气质等。你可以常常看－些你所喜欢的儿童画和照片。仔细观察你们夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以”就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿同化。久而久之，你所希望的东西潜移默化地变成了胎教，就会为胎儿所接受。

味觉胎教

经法国国家科学研究中心的专家研究发现，婴儿的味觉是在其母亲怀孕期间养成的，孕妈妈妊娠期间所吃食物的味道对胎儿味觉的形成和喜好有很大影响。在实验中，一组孕妈妈在妊娠期间常吃带茴香味道的食物，她们所生婴儿一出生就被茴香的味道所吸引，4天后更有喜好茴香味道的表现。另一组孕妈妈在妊娠期间不吃带茴香味道的食物，她们的婴儿在4天后反应更加强烈。研究专家认为，这一研究成果将对胎儿在母亲腹中养成对某些健康食品的喜好，对其未来发育成长有积极意义。

可见，在胎儿味觉快速发展的孕中期，进行味觉胎教是非常有必要且有益处的。这也就要求孕妈妈在孕期过程中，应养成良好的饮食习惯，不偏食，不暴饮暴食，多品尝品种繁多营养丰富的食品，以促进胎宝宝味觉的发育。

嗅觉胎教

胎宝宝的鼻子早在妊娠第2个月就开始发育了，到了第5个月，胎宝宝的嗅觉功能得到进一步发展。在孕中期进行嗅觉胎教，可以刺激胎儿的嗅觉发育，并进一步促进大脑的发育。不过由于胎宝宝被羊水所包围，所以他虽然已经具备了嗅觉，却无法一展身手，其嗅觉功能发展还是依赖千母体给他的刺激。

进行嗅觉胎教是指通过孕妈妈闻到好闻的味道，将这种感受传给胎儿，从而促进胎儿嗅觉发育的方法。嗅觉胎教的方法有很多，欣赏大自然美景、芳香疗法、沐浴和饮花草茶等方法都可以算作嗅觉胎教。比如，大自然中新鲜的空气中负离子丰富，通过嗅觉传递给胎儿，就能促进多种神经传达物质的合成，有益于大脑的发育。此外，新鲜的氧气还有助于母体的血液循环。需要注意的是，孕妈妈在采用芳香疗法、沐浴和饮花草荼等方法进行嗅觉胎教时，应当选择使用安全的香精油和花草种类，并要熟知其安全用髓，而后再进行尝试。