孕后期适合进行视觉胎教法

　　视觉胎教，听上去似乎是个新名词，可是它的内涵很简单，就是让孕妈妈在作画中宣泄自己的情绪，达到减压的效果。现代人越来越重视胎教，那么，在众多胎教法中，准妈妈如何进行视觉胎教法呢?

　　绘画胎教

　　视觉胎教法中的绘画胎教，自己动手作画吧。在雪白的画纸上将自己的感情表达出来并不是一件容易的事情，对于认为自己完全没有美术细胞的人来说，更是如此。

　　事实上，做美术作业就像接受心理治疗一样，可以达到释放内心情绪的目的，这种能够缓解压力的活动所起到的胎教效果比鉴赏画作高出数倍。不管怎么样，强迫自己作画是没有意义的，所以请带着愉快，自愿的心情参这项活动吧。

　　我们所画的并不是要拿给别人欣赏的作品，所以不一定要把它画的非常完美。比起作品完成的好与坏，我们更应该关心的是，在作画的时候自己是否做到了一直保持镇定，以及是否有与胎儿共同参与的感觉。

　　如果孕妇平时就经常进行艺术鉴赏，这种习惯在进行胎教时就可以提供很大的帮助。孕妇在生活中不仅要学会从普通的事务中发现美，还要想像如何用图画将这种美表现出来。

　　使用不同的色彩和素材进行绘画

　　在进行视觉胎教时要尽可能多的接触不同的色彩和素材。可以尝试着用蜡笔颜料和彩色铅笔绘画。蓝天，白云或是孩子漂亮的面庞等都可作为素材。甚至可以对着从医院带出来的B超图片画一画胎儿现在的模样。除了绘画之外，捏泥人和剪纸也同样是极具趣味的美术活动。

　　图形胎教

　　此时胎儿的感官都已发育成熟，视觉、听觉、触觉等都已具备，准妈妈可以进行图形教育，用鲜艳的彩色硬纸，剪成几个不同颜色的正方形、长方形、三角形、圆形等图片，准妈妈深情地告诉胎儿：“宝宝，你看妈妈手里拿的黄颜色的正方形，正方形是4个边一样长，4个角相等，都是直角，你看咱家的餐桌是正方形的，再看电视机也是正方形的。宝宝，你再看这个，这是绿颜色的长方形，长方形是两个边长两个边短，4个角也都是相等的直角。你看客厅里放的茶几，书房里的写字台，它们的桌面都是长方形的。”然后把三角形和圆形也都如此讲一讲。胎儿边听边受母体脑电波的刺激，就会初步记得这几个形状的特点，达到胎教的目的。

　　小提示：到了孕晚期，孕期要接近尾声了，在这冲刺阶段，孕妇在做好胎教的同时，也要积极为分娩做好准备，特别注意精神应激因素对妊娠的影响。很多孕妇往往会担心胎儿是否健康、能否顺利分娩，导致情绪高度紧张，引发心理上的不平衡，甚至很可将使得使整个养胎、护胎与胎教的过程功亏一篑。此时的准妈咪只要保持乐观的精神状态，全身心地期盼着与小宝宝见面就可以啦。孕晚期的胎教要符合胎儿此时的发育状态，胎教才会发挥最大的效用。