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抚摸胎教活泼胎动反应增加法

  胎儿抚触---活泼胎动反应增加法

  1.吃饱:饭后血糖升高,胎儿的心跳速率加快,胎动最明显,这段时间宝宝心情最愉快的时候。晚餐后是胎动最频繁的时间,可以由多数宝宝都是在半夜出生的得到证明。

  2.音乐:音乐确实能刺激胎儿的脑部成长;孕妇聆听优美的音乐,可使精神放松、心情愉悦、心跳平稳、血流正常,胎儿也可以接感受到音乐的旋律和节奏。

  准妈妈应尽量避免聆听过度嘈杂的或尖锐的音乐,因为胎儿不喜欢听到高振动频的音波;应该选择旋律和谐、有规律性的音乐,许多古典音乐的节奏和母亲的心跳节奏相近,例如:巴哈“G线上的旋律”、莫札特“21号钢琴协奏曲”、舒伯特“鳟鱼”钢琴和提琴五重奏,都是不错选择。

  音乐胎教

  音乐是孕妇与胎儿建立情感的纽带,温和、动听、悦耳的轻音乐,不仅能使母亲心情愉快,也可以给胎儿安全感,使胎儿心律平稳,对大脑发育是个良好的刺激。优美和谐的健康音乐,孕妇就会分泌一些较好的荷尔蒙,且能调节孕妇血液流量和使神经细胞有兴奋作用,从而改善胎盘供血状况,促进胎儿发育成长。

  胎教音乐不一定要选择古典音乐,只要是妈咪自己喜欢的音乐即可,太过于吵杂或是巨大声响的音乐,最好还是应该尽量避免,才不会伤害胎儿的听觉。

  子宫对话

  在胎教课程中,都有所谓的“胎谈”或“子宫对话”,就是指准妈妈经常对腹中胎儿说话。胎儿在母亲肚子里,便开始记忆母亲甚至是父亲的声音,所以准爸妈如果能经常以温柔的声音对胎儿说说话,不仅可以刺激胎儿的听力发育,也可以增进胎儿的舒适感。

  准爸妈可以将日常生活中所看到、听到、感觉到人事物说给宝宝听,甚至可以读一些温馨有趣的故事,宝宝会感受得到!

  语言胎教

  怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力,对父母的言行会做出一定的反应,每天抽出一些时间与胎儿对话,如:起床时可以说:“早安,宝贝,爸爸妈妈爱你。”;睡觉时,可以说:“宝贝,晚安!希望你能健健康康长大,爸爸妈妈都好爱你喔。”

  透过与子宫内胎儿对话方式,可以让胎儿更有安全感,且妈妈温柔的声音,对胎儿有稳定的作用,也可以帮助胎儿日后的人格发展。

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