如何选择适合的胎教音乐

　　　胎教音乐不是让胎儿学习音乐，胎儿在子宫内也不能学习，胎教的实质是环境的丰富化，也就是给宝宝一个丰富化的环境，让胎儿感受到更多的适宜的刺激，包括音乐的，光照的，抚摸的，因为这些刺激会使胎儿大脑产生更多的电脉冲，大脑细胞在传递这些电脉冲的时候会促使大脑细胞伸展出更多的树突，树突越多大脑细胞之间建立的联系就越多，大脑网络就越丰富，这样才能给孩子一个好的大脑。

    要谈到听音乐做胎教，我们必须先知道胎儿的听觉是从什么时候开始发展的。一般来说，受精卵成长至四周左右，耳泡逐渐开始形成，但大约要等到24周时才能衍生发展出听觉，妇产科医生建议，如果孕妈咪想要让胎儿听音乐，其实可以从胎儿有听觉后再开始，最早约在怀孕20周左右就可以。

　　至于选择的音乐类型并不限定哪种最好，医师表示，胎儿在妈妈肚子里大部分的时间都在睡觉，平均每次的睡眠时间不超过30分钟，等于一天会有二、三十次的睡眠周期，因此为了不打扰胎儿的睡眠，一般来说胎教音乐以轻音乐、柔和旋律以及古典音乐为主，而像舒眠音乐以及大自然河川、虫鸣鸟叫或是溪水声的规律性音乐，也都是不错的选择。

　　妇产医生则表示，其实只要是能让妈妈听了感到开心的音乐，都可以作为胎教音乐。医师提醒孕妈咪，其实不必为了胎教目的而进行胎教，反而是随时保持妈妈本身情绪愉快比较重要。不过由于胎儿和外界之间隔了羊水、子宫壁和肚皮，郑丞杰医师强调，听音乐做胎教的音量可能要稍微大一些，胎儿才听得见。总括来说，适合当胎教音乐的条件包括：

　　音乐节奏不要太快，音量不要过于吵杂，否则妈妈本身听了就心情烦躁，反而会影响胎儿的情绪。

　　音乐旋律不要太过强烈，除了声音分贝太强可能让妈妈不舒服，这种重节奏的音乐也有可能惊吓到胎儿。

　　音乐类型最好有和谐的旋律，呈现愉快的曲风，这样孕妈咪听了，心情也可以更加放松及愉快。

　　最后，要了解胎教音乐的实质，才能做好科学地胎教。至于轻音乐和儿歌都可以给胎儿听，这些都是做为音乐的声波给宝宝的一个适宜刺激，所以从这点上讲，音乐和儿歌是一样的。但是要注意如果使用传声器给宝宝听的话，还要考虑频率的问题，当然无论是否使用传声器，给宝宝听音乐的声音都不要太大，一般在60-70分贝就可以了，像平时说话的声音大小就可以了，而且不要听太长时间，一般刚开始3-5分钟，以后逐渐延长，最长不超过12分钟。