准爸爸胎教如何有效地进行？

　　准爸爸在胎教中的地位是不可忽视的，其最大任务是让准妈妈和宝宝在怀孕和胎儿期尽可能地保持最佳的生理和心理状态。

　　胎教时间

　　胎教的时间：一般来说从孕10周左右就可以开始做胎教了，一直持续到宝宝出生，每天进行胎教1～2次。

　　胎教步骤

　　准爸爸一次愉坑邙有效的胎教，应有以下步骤：

　　1、胎教准备

　　准爸爸，准妈妈和胎宝宝进行胎教所在的环境合适，一般选择安静、温馨、舒适的环境，例如书房、卧室；准爸爸准备好胎教道具，如音响、音乐碟片、儿童读物等，准妈妈准备好做胎教的体位（坐或趟），宝宝具备愿意接受刺激的大脑（孕10周左右开始）和状态（宝宝醒着）；2、进行胎教

　　在准备完成后，先打招呼：“宝宝乖，今天我们开始上课喽。”或者：“宝宝乖，现在开始做胎教啦。”一边语言招呼的同时一边抚摸妻子腹部。一般来说或出现胎动，这是胎宝宝表示在回答你：“我知道了，可以开始了。”另外一种情况就是没反应，准爸爸这时候可重复一次打招呼。有时因为你初次做，胎宝宝还不知怎回事，这属于正常现象，这时候准爸爸要耐心啦，等宝宝完全适应后，反应会很快。

　　选择语言或音乐胎教的内容，做15分钟左右的胎教。这时宝宝没有不停的出现胎动，因为他正在专心地听课呢。 15分钟后以开场白同样的语调，抚摸着妻子腹部说话：“宝宝乖，真聪明！今天我们就上到这里，明天见。”这是宝宝会同样给予胎动。

　　3、结束胎教

　　一次胎教的完成，能促使准妈妈心情愉快，全身状态放松，各个器官都处于健康良好的状态，也有利于胎宝宝的正常发育，同时也能促进三人的感情。