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孕中期胎教的重点和注意事项

  每个准妈妈心理都应该清楚,孕期分为三个阶段:孕早期、孕中期和孕晚期。那么,准妈妈在进行胎教训练时,就应根据宝宝不同的发育程度有针对的选择胎教方式。孕中期,胎儿出现第一次胎动,孕中期胎教的重点都有哪些呢?小编总结如下。

  孕中期胎教重点:

  4-5月胎教重点——准妈妈注重营养摄取

  这个时期多数孕妇早孕反应应该有所减缓,心身愉快,胎内的环境安定,孕妇可能会感觉食欲突然旺盛,胎儿也进入了急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质,植物性脂肪,钙、维生素等营养物质。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。

  5-6月胎教重点——开始触觉与动作协调训练

  此阶段胎儿神经系统发育迅速,对触觉与力量付出很敏感。夫妻双方可对胎儿进行动觉、触觉训练,例如:轻轻拍打和抚摸腹部,与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合,使胎儿对此有所感觉;按时触摸或按摩孕妇腹部,可以建立与胎儿的触摸沟通,通过胎儿反射性的躯体蠕动,促进其大脑功能的协调发育,尤其可以有助于宝宝未来的动作灵活性与协调性。

  6-7月胎教重点——听觉训练,增加与胎儿的谈话次数这一段时间,准妈妈可以有意识地对胎儿进行相应的听觉训练。增加和胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事,念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟,这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育,而且对宝宝未来的听力很有帮助。

  孕中期是胎教的关键时期,在这个阶段,给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激,就能促使其发育得更好,但小编提醒,准爸妈们应该有选择地进行胎教训练,而不是盲从随大众。

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