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最有效率的四种胎教

  最有效率的四种胎教

  避免刺激:不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动;腹部按摩:晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟;听觉训练:多听音乐,多和宝宝说话可以促进宝宝的语言发展;稳定情绪:孕妈妈要精神愉快,情绪安定,不要大喜、大悲、大怒。

  【新手妈妈容易忽略7个问题】

  经过十月怀胎,小宝宝终于来到了这个世界。由于这个时期小宝宝非常柔弱,以下列举新手妈妈最容易忽略7个问题:1、害怕宝宝哭闹;2、忽视口腔护理;3、遇事惊慌失措;4、唤醒宝宝喂奶;5、忽视宝宝发烧;6、在宝宝面前吵架;7、相信不靠谱的育儿建议。

  【让准妈安度孕期的8种食物】1.富含VC果蔬——预防先兆子痫;2.蜂蜜——促进睡眠并预防便秘;3.冬瓜和西瓜——帮助消除下肢水肿;4.南瓜——防治妊娠水肿和高血压;5.葵花子——降低流产的危险性;6.芹菜——防治妊娠高血压;7.马铃薯——减轻孕吐反应;8.动物肝——避免发生缺铁性贫血。

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