胎教，也可以这样简单！通过动作和声音，对话胎宝宝

　　爸爸妈妈们可以通过动作和声音和肚子里面的宝宝进行对话，这是一种很好的的胎教办法。在和宝宝说话的时候，宝宝可以通过听觉和触觉感受到来自爸爸妈妈的亲爱的呼唤，对推动宝宝的身心发育使非常有好的帮助的。

　　跟宝宝讲话最好是从怀孕3～4个月的时候开始，每天固定的时间刺激宝宝，每次时间不要太长，1分钟就差不多了。对话的内容不管什么都是可以的，能够问候，能够聊天，也能够给宝宝讲故事，最好要遵守简单、轻松、愉快的原则。比如说早上起床前轻轻摸一下肚子，说声“早上好，宝宝”。开开窗户跟宝宝说：“哦，天气真好！”冼脸、刷牙、梳头、换衣服时都能够经常和宝宝说说话。吃早餐时先深呼吸几次，问：“闻到了吗？宝宝。这是牛奶啊！”散步时，最好是把看到的景色生动地讲解给宝宝说：“瞧，青青的草，红红的花，多美啊！”淋浴时随着冲洗的动作慢慢地介绍：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦。”在睡觉之前，最好是爸爸跟宝宝说说，然后摸着妈妈的腹部轻轻地抚摸自己的宝宝，这时候跟宝宝可以说一下：“哦，小宝宝，爸爸来啦，起来活动活动吧。对啦，小手伸出来，小脚丫在哪呢？让爸爸摸一摸。啊，会蹬腿了，再来一个……晚安！”建议每句话都是以一样的词句开头和结尾，这样循环往复，不断强化，效果比较好。

　　在妈妈怀孕一天天地增长以后，每天可以慢慢地增加对话次数，最好是把每句话围绕着自己每天的生活，依次教给宝宝周围的各种事物，把所看到所感觉到的东西都跟宝宝好好说说，把美好的感觉一点点传送给宝宝。

　　还有一个关键的要告诉大家：因为宝宝还还不是很了解这个世界，对于谈话的内容还不是很清楚，就懂得声音的波长和频率，并且，宝宝听声音不仅仅是通过耳朵，也通过它的大脑来感觉，接受着妈妈的感情。因此在和宝宝对话时，准妈妈们们要让自己的精神和全身的肌肉放松，精力集中，呼吸顺畅，排除杂念，脑海里面就想着自己的宝宝，把宝宝当成一个站在自己面前的活生生的孩子，慢慢跟宝宝说，如此这般才能收到预期的效果。