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孕妇运动胎教的好处 有利孕妇胎儿钙吸收

  孕妇适当的运动对胎儿好不好?孕妇运动胎教的作用很多,但运动方式的选择却不能马虎,有些运动并不适合孕妇,如果勉强为之对胎儿影响不好,更增加孕期危险,所以说孕妇的运动胎教并不是随便选择的。

孕妇运动胎教的好处 有利孕妇胎儿钙吸收

  1、促进胎儿正常生长发育

  运动不仅能增加孕妇自身健康,也可增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。

  2、促使孕妇胎儿吸收钙

  孕妇去户外或公园里运动,可呼吸大量新鲜空气,阳光中的紫外线,还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎儿骨骼发育,又可防止孕妇发生骨质软化症。

  3、 帮助胎儿形成良好个性

  孕期不适常会使孕妇情绪波动,胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妇身体疲劳和不适感,保持心情舒畅,利于胎儿形成良好的性格,是一种很好的胎教形式。

  4、可促进胎儿的大脑发育

  孕妇运动时,可向大脑提供充足的氧气和营养,促使大脑释放脑啡肽等有益的物质,通过胎盘进入胎儿体内;孕妇运动会使羊水摇动,摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤,就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育,出生后会更聪明。

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